生活放纵散漫,体检心惊肉跳,年轻,才不是免死金牌!


  原创十点她言2天前我要分享

  你有多久没去体检了?

  ?对于现在大多数人来说,体检是一件让人心惊肉跳的事情。因为体检的结果总会用冰冷的事实告诉你:你的生活习惯让疾病随时可能会光临。

  经常听到有人调侃:现在的年轻人,都是20岁的年纪,40岁的身体。

  多少年轻人不敢看自己的体检报告了?

  为什么不敢?

  因为熬夜,吃外卖,久坐,宅,自己怎么对待的这一具肉身,自己没点逼数吗?

  但是,年轻不是免死金牌,你的放纵,身体总会给你点颜色看看!!

  1

  体检,是一场无情的审判。

  电影《送我上青云》中,姚晨饰演的盛男这个人物,她慌乱生活的样子,像极了我们平凡生活中的大多数。

  生在平凡的家庭,父亲出轨,母亲需要她一个人抚养。

  她没有靠山,这几十年来她都清心寡欲,将更多的时间投入工作之中。

  没有人比她努力,没有人比她更拼命。她让自己活得像一个男人一样,仿佛没有什么能够将她打倒。

  然而一次体检,彻底地将她击毁。

  

  仅仅因为肚子痛,在去医院体检之后,被医生告知患上了卵巢癌。

  她需要面对的,是30万的治疗费5年50%的存活率。

  

  而她的工资卡里只有3万,仅仅只是一个零头。

  她崩溃痛哭:“我努力学习努力工作,我那么努力,还是要死。”

  这句话,戳中了无数人。原本以为我们在努力地去活,却没想到是努力地去死。

  这次体检,对于她来说,无疑就是无情的宣判。

  而多少人,正在等待着被审判?

  2

  不体检一次,你都不知道自己的身体有多差。

  无独有偶,最近郭碧婷和向佐因为“婚前检查”而登上人热搜。

  

  在去婚检之前,向佐就一脸严肃地说自己的肾已经到了70岁的功能了。

  然而在体检之后,除了肾脏方面,向佐的问题比想象中的还要多,关节炎、风湿病、痛风,失眠、头疼、眼睛疼......

  

  很难想象,从小习武,有八块腹肌的他身体居然亮起了这么多的红灯。

  而郭碧婷的情况也不容乐观,有心脏病,风湿病,心律不齐等等问题。

  最让人担心的是,医生说两人的情况也会会对未来的孩子造成影响。

  你不爱护自己的身体,遭殃的不只是自己,还有下一代。

  3

  看过一份国民健康数据,报告显示:

  70%国人有过劳死风险;

  76%白领存在亚健康;

  20%国人患有慢性病。

  总之,疾病总人口和发病率远远超出我们的想象。

  凡事皆有因果,疾病也不会突如其来。

  当必须面对“钱or命”的选择,除了生存压力之外,其实有很大一部分原因,是我们的不良习惯。

  在我们周围,同龄的,甚至比我们年轻的,都或多或少有着这样那样的病。

  可大家不曾留意,这些病症的“凶手”竟然都来自日常生活。

  你要知道:很多时候致命的不是天崩地裂,而是隐匿在生活里的点点滴滴。

  许多的习以为常,都在一步步把你往病床上推,直到万劫不复。

  用最贵的眼霜熬最长的夜,

  盯着调成护眼模式的手机不挪眼,

  一边吃着麻辣火锅一边喝降火凉茶

  ……

  熬夜、低头族、重口味,宅,大家都是肉身凡胎,你怎么对待自己的身体,身体就怎么样对待你!

  

  ▲不敢看体检报告的根本原因

  昼夜颠倒、长期熬夜,不吃早餐、外卖为生,手机依赖、远离运动……早已经成为许多年轻人的生活常态,当然知道这不好,可是却戒不掉。

  也看到了身体发出的抗议,体检后感觉没有什么大事,便继续放纵!

  

  4

  健康是一切的本钱,绝不是空话。

  李开复曾在一次演讲中说:

  每一个人的健康,其实不是要放弃一切。对年轻人来说,你是可以努力工作的,一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。

  有很多时候,我们迫不得已,为了家庭,为了事业,我们不得不逼自己去拼,因为的确,成年人的世界中没有容易二字。

  房贷、车贷、一家老小的生活费用,还有同龄人的攀比,自己的梦想,全部积压在身上,不敢轻易哭、不敢说累,只能不断拼命工作、不断去努力,所有的苦暗自咽下独自承担。

  但往往到最后,成绩还没达到,身体就先撑不住了。

  前段时间,在南京有位代驾,因为长时间昼夜颠倒超负荷工作,在驾驶途中过劳猝死。

  

  青海一位急诊医生,一晚上接诊了38人,都是在争分夺秒的救人命,本就工作量巨大,可病人家属还因没有床位对他进行长时间辱骂。

  人累心更累,最终他劳累猝死。他的小孩子仅仅才五个月大。

  

  从互联网公司996,到凌晨三点灯火通明的北京上海,我们的身边,凌晨3点时,朋友圈最热闹。

  中国超越了日本,成为了过劳死第一大国,每年超过60万的人过劳死!

  我们要拼,正是因为我们要拼,所以更应该照顾好这一具肉身。

  如果身体垮掉了,我们拿什么去拼?我们又该如何照顾好家人?

  5

  有人说,

  00后的人生也不过剩余天;

  90后,剩余天;

  80后,天;

  70后,天;

  60后,6570天;

  50后,仅仅剩余2920天……

  你的生命余额还有多少?

  既然一生有限,不如好好珍惜。

  每天都好好吃、好好喝、好好睡,不要偷懒也不要瞎作,有益的事情多做点,有害的事情克制做,维持身体的健康根本就不难。

  没病没灾,身体健康,才有拼搏的资本,才有生活的资本,才有快乐的资本!

  1、12点前睡,当成原则,佛挡杀佛,神挡杀神,领导挡杀领导,手机挡摔手机;

  2、少吃点奶茶,少吃点火锅和小龙虾,多存点钱;

  以上只是简单的意见,先从好好吃饭,好好睡觉,不喝酒不抽烟,少玩手机开始吧!

  这么简单的几条,很难吗?

  本文为一点号作者原创,未经授权不得转载

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  你有多久没去体检了?

  ?对于现在大多数人来说,体检是一件让人心惊肉跳的事情。因为体检的结果总会用冰冷的事实告诉你:你的生活习惯让疾病随时可能会光临。

  经常听到有人调侃:现在的年轻人,都是20岁的年纪,40岁的身体。

  多少年轻人不敢看自己的体检报告了?

  为什么不敢?

  因为熬夜,吃外卖,久坐,宅,自己怎么对待的这一具肉身,自己没点逼数吗?

  但是,年轻不是免死金牌,你的放纵,身体总会给你点颜色看看!!

  1

  体检,是一场无情的审判。

  电影《送我上青云》中,姚晨饰演的盛男这个人物,她慌乱生活的样子,像极了我们平凡生活中的大多数。

  生在平凡的家庭,父亲出轨,母亲需要她一个人抚养。

  她没有靠山,这几十年来她都清心寡欲,将更多的时间投入工作之中。

  没有人比她努力,没有人比她更拼命。她让自己活得像一个男人一样,仿佛没有什么能够将她打倒。

  然而一次体检,彻底地将她击毁。

  

  仅仅因为肚子痛,在去医院体检之后,被医生告知患上了卵巢癌。

  她需要面对的,是30万的治疗费5年50%的存活率。

  

  而她的工资卡里只有3万,仅仅只是一个零头。

  她崩溃痛哭:“我努力学习努力工作,我那么努力,还是要死。”

  这句话,戳中了无数人。原本以为我们在努力地去活,却没想到是努力地去死。

  这次体检,对于她来说,无疑就是无情的宣判。

  而多少人,正在等待着被审判?

  2

  不体检一次,你都不知道自己的身体有多差。

  无独有偶,最近郭碧婷和向佐因为“婚前检查”而登上人热搜。

  

  在去婚检之前,向佐就一脸严肃地说自己的肾已经到了70岁的功能了。

  然而在体检之后,除了肾脏方面,向佐的问题比想象中的还要多,关节炎、风湿病、痛风,失眠、头疼、眼睛疼......

  

  很难想象,从小习武,有八块腹肌的他身体居然亮起了这么多的红灯。

  而郭碧婷的情况也不容乐观,有心脏病,风湿病,心律不齐等等问题。

  最让人担心的是,医生说两人的情况也会会对未来的孩子造成影响。

  你不爱护自己的身体,遭殃的不只是自己,还有下一代。

  3

  看过一份国民健康数据,报告显示:

  70%国人有过劳死风险;

  76%白领存在亚健康;

  20%国人患有慢性病。

  总之,疾病总人口和发病率远远超出我们的想象。

  凡事皆有因果,疾病也不会突如其来。

  当必须面对“钱or命”的选择,除了生存压力之外,其实有很大一部分原因,是我们的不良习惯。

  在我们周围,同龄的,甚至比我们年轻的,都或多或少有着这样那样的病。

  可大家不曾留意,这些病症的“凶手”竟然都来自日常生活。

  你要知道:很多时候致命的不是天崩地裂,而是隐匿在生活里的点点滴滴。

  许多的习以为常,都在一步步把你往病床上推,直到万劫不复。

  用最贵的眼霜熬最长的夜,

  盯着调成护眼模式的手机不挪眼,

  一边吃着麻辣火锅一边喝降火凉茶

  ……

  熬夜、低头族、重口味,宅,大家都是肉身凡胎,你怎么对待自己的身体,身体就怎么样对待你!

  

  ▲不敢看体检报告的根本原因

  昼夜颠倒、长期熬夜,不吃早餐、外卖为生,手机依赖、远离运动……早已经成为许多年轻人的生活常态,当然知道这不好,可是却戒不掉。

  也看到了身体发出的抗议,体检后感觉没有什么大事,便继续放纵!

  

  4

  健康是一切的本钱,绝不是空话。

  李开复曾在一次演讲中说:

  每一个人的健康,其实不是要放弃一切。对年轻人来说,你是可以努力工作的,一个礼拜拿3、4个小时维护你的健康。

  有很多时候,我们迫不得已,为了家庭,为了事业,我们不得不逼自己去拼,因为的确,成年人的世界中没有容易二字。

  房贷、车贷、一家老小的生活费用,还有同龄人的攀比,自己的梦想,全部积压在身上,不敢轻易哭、不敢说累,只能不断拼命工作、不断去努力,所有的苦暗自咽下独自承担。

  但往往到最后,成绩还没达到,身体就先撑不住了。

  前段时间,在南京有位代驾,因为长时间昼夜颠倒超负荷工作,在驾驶途中过劳猝死。

  

  青海一位急诊医生,一晚上接诊了38人,都是在争分夺秒的救人命,本就工作量巨大,可病人家属还因没有床位对他进行长时间辱骂。

  人累心更累,最终他劳累猝死。他的小孩子仅仅才五个月大。

  

  从互联网公司996,到凌晨三点灯火通明的北京上海,我们的身边,凌晨3点时,朋友圈最热闹。

  中国超越了日本,成为了过劳死第一大国,每年超过60万的人过劳死!

  我们要拼,正是因为我们要拼,所以更应该照顾好这一具肉身。

  如果身体垮掉了,我们拿什么去拼?我们又该如何照顾好家人?

  5

  有人说,

  00后的人生也不过剩余天;

  90后,剩余天;

  80后,天;

  70后,天;

  60后,6570天;

  50后,仅仅剩余2920天……

  你的生命余额还有多少?

  既然一生有限,不如好好珍惜。

  每天都好好吃、好好喝、好好睡,不要偷懒也不要瞎作,有益的事情多做点,有害的事情克制做,维持身体的健康根本就不难。

  没病没灾,身体健康,才有拼搏的资本,才有生活的资本,才有快乐的资本!

  1、12点前睡,当成原则,佛挡杀佛,神挡杀神,领导挡杀领导,手机挡摔手机;

  2、少吃点奶茶,少吃点火锅和小龙虾,多存点钱;

  以上只是简单的意见,先从好好吃饭,好好睡觉,不喝酒不抽烟,少玩手机开始吧!

  这么简单的几条,很难吗?

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